Meerdaagse retraite Zen Zien Tekenen

Hoe kijken we naar de dingen?

Elke seconde van ons wakkere leven zijn we bezig met kijken. We kijken naar bomen, dieren, mensen, het gezicht van onze geliefde. Maar zien we de dingen ook werkelijk? Hebben we gezien hoe dat blaadje zich ontvouwt? Hoe het gras zich buigt in de wind? Hoe het kind de wereld omarmt? Waarin jouw gezicht verschilt van het mijne?

Hoe kun je waarnemen zonder oordelen?

Het Zen Zien Tekenen leert je niet-oordelend waarnemen en met volle aandacht betrokken te zijn bij de dingen om je heen. Meer dan een potloodje en papier heb je daarvoor niet nodig…

Deze kloosterdagen oefenen we ons in stil zijn, in onbevangen waarnemen, in de dingen om ons heen werkelijk zien. Ons verwonderen over dat wat er is.

Tekenen is het middel om onze aandacht te richten. Afhankelijk van wat zich in zo’n weekend aandient tekenen we de ruimte, de mens, de tuin of de dingen direct om ons heen. Dat doen we stap voor stap: het tekenen wordt zo een reis van binnen naar buiten, of van buiten naar binnen.

Voor wie is deze retraite?

Deze retraite/workshop is voor iedereen die graag tekent – of dat wil leren. Die zijn of haar manier van kijken wil verdiepen. Het is voor iedereen die met meer aandacht in het leven wil staan, of een actieve vorm van meditatie zoekt… Tekenervaring is niet nodig. Maar ook voor geoefende tekenaars biedt het Zen Zien Tekenen een hele nieuwe en diepgaande ervaring.

Heerlijke dagen voor wie zich even terug wil trekken, veel in stilte wil zijn, maar tegelijk ook graag samen met anderen de dingen en de mensen om je heen werkelijk wil ervaren.

Verdere informatie/programma

• Tijdens deze retraite volgen we het ritme van het klooster met haar maaltijden en vieringen.
• Eerste avond: een introductie.
• Overige dagen: ‘s morgens een aantal uren les en middag is deels vrij ‘om zelf op pad te gaan’ of zelfstandig te tekenen.
• Eind van de middag: naar behoefte nog een gezamenlijke oefening.
• ’s Avonds: een (facultatief) afwisselend programma met oefeningen, uitwisseling of het bekijken van een film.
• Het programma wordt de laatste dag na een gezamenlijke lunch afgesloten.

Stilte, meditatie en persoonlijk gesprek

Het accent ligt, tijdens en naast het tekenen, op stilte en meditatie, maar er is ook gelegenheid om een persoonlijk gesprek te hebben bij een van de begeleiders – of met elkaar in gesprek te gaan rondom een thema.

Wat moet ik meenemen?

Benodigd materiaal: geen (alle tekenmateriaal is aanwezig). Een mapje of koker om tekeningen in op te bergen is wel handig en evt. een vouwkrukje.

Meer informatie

• www.zenzientekenen.nl

Om in deze eeuw
eens even op te houden met rondrennen,
rustig in het gras te gaan zitten,
de wereld af te draaien
en de aarde weer te voelen,
het oog toe te staan een wilg te zien,
een wolk, een blad:
dat is een onvergetelijke ervaring…

Frederic Franck

Wie begeleidt wanneer?

Maart:
Nelleke Metselaar met assistentie van Martine van der Laan

Juni:
Leo van Vegchel met assistentie van Gentiana van Rijzingen

Augustus:
Nelleke Metselaar met assistentie van Lenie Otten

November:
Leo van Vegchel met assistentie van Arnold Vermeeren