Retraiteweek De helende kracht van de stilte

Aanmelden

Voel jij ook een diep verlangen naar heling? Naar verlost zijn van je onrust, angst, ongemak? Bevrijding van datgene dat je soms toch weer onverwachts overvalt? Ondanks al het ‘innerlijk werk’ dat je al hebt gedaan. In deze retraite ga je ervaren dat er niets gefixt, verbeterd of veranderd hoeft te worden aan jezelf. Dat je al helemaal goed bent zoals je bent, precies zoals het nu is.

---

Heling betekent je verbinden met al het mooie én het minder mooie in jezelf. JA zeggen tegen dat wat je bevalt aan jezelf én JA zeggen tegen dat waar nog weerstand tegen is.

Heling is stoppen met hard werken en je over geven aan de kracht van de stilte. Je gaat ervaren dat er onder je onrust een bron van stilte en heelheid is. Gewoon in jou! De stilte helpt je je eigen heelheid te herinneren en erop te vertrouwen. Om dit vervolgens mee te nemen naar huis.

In deze meerdaagse neemt Erna je mee op jouw helende reis. In stilte, vanuit zachtheid en met een vleugje humor. Ze begeleidt je, in stilte en via (geleide en stille) meditaties. Ook is er de mogelijkheid om één of meerdere korte gesprekken met haar te hebben. Ze is er als het nodig is en daagt je uit je vrij te voelen in je eigen stilte.

Bereidheid om je eigen stilte in te gaan is de belangrijkste voorwaarde voor deelname. Heb je vragen of twijfels of dit nu voor je past bel Erna (0318-643268) of mail haar info@leefjevrij.nu.

Het Dominicanenklooster is geen stilteklooster. Je oefent deze dagen om in je eigen stilte te blijven, te midden van de dagelijkse geluiden. Om de stilte behapbaar te maken is er een dagindeling als houvast. Je bent uitgenodigd voor elk onderdeel en tegelijk heb je de vrijheid om in het moment te kiezen wat wel en niet voor je past.

DAGINDELING:
Aankomst dag
19.30 u Welkom, inleiding en voorstellen. Aansluitend gaan we de stilte in
20.45 – 21.30 u Meditatie

Overige dagen
7.00 – 7.45 u Kort beweegmoment en Meditatie
8.00 u Lauden (kloosterviering)
8.30 u Ontbijt
10.30 – 11.30 u Geleide Levenslijn meditatie
12.10 u Middagviering
12.30 u Lunch
13.45 – 15.00 u Wandeling (maandag)
13.30 – 16.30 u Vrije tijd (dinsdag)
14.00 – 16.00 u Een creatieve middag (woensdag)
16.30 – 17.15 u Meditatie (maandag en dinsdag)
17.30 u Warme maaltijd 18.30 u Vespers (Kloosterviering)
19.30 – 20.15 u Kort beweegmoment en Meditatie

Vertrek dag
7.00 u Kort beweegmoment en Meditatie
8.00 u Lauden (Kloosterviering)
8.30 u Ontbijt
10.00 – 11.30 u Meditatie en afsluitend ritueel waarin we de stilte verbreken
11.30 – 12.30 u Samenzijn, delen en afscheid
12.30 u Afsluitende lunch

Meer informatie