Weekend Stembevrijding

Aanmelden

Een weekend om vrij en spelend de weg naar binnen te maken. We wisselen stembevrijding af met momenten van stilte waarin we yoga en mindfulness beoefenen. In verbinding met onszelf en met elkaar. Laag voor laag openen we ons.

---

“When I am silent, I fall into the“When I am silent, I fall into the place where everything is music” Rumi

In deze dagen zullen we stil worden en geluid maken, naar binnen keren en uiting geven. In verbinding met onszelf en met elkaar. Als we stil worden ebt de ruis van het alledaagse langzaam weg. Dan ontstaat er van binnen ruimte. We worden ontvankelijk voor het wonder. En mogelijk ontdekken we dat datgene waar we naar op zoek waren al lang aanwezig was.

Als we geluid maken drukken we ons uit in de wereld. Onze stem helpt ons contact te maken met wie we zijn, te ervaren waarvoor we leven. Maar ook, waar het spannend wordt en waardoor we ons tegen laten houden. Gaandeweg maakt de ziel zich kenbaar. We ontmoeten elkaar. Er ontstaat verbinding en gemeenschap. Stembevrijding wordt hiermee zielsbevrijding.

Kijk hier voor de extra lange Meerdaagse Stembevrijding.

Info afbeelding:
'Her will' van kunstenares Caren van Herwaarden

Programma:

Iedere dag starten we met ons lichaam wakker te laten worden, welkom te heten in de dag. Gedurende de dag hebben we gezamenlijke sessies. Hierin is alle ruimte om jouw persoonlijke verlangen en weerstand te verkennen en te delen. Aan het einde van de dag dimmen we onze energie en maken we ons lichaam zacht voor de nacht.

Het Latifa-gebed vormt tijdens de retraite de kaders waarbinnen we op weg gaan. Deze eeuwenoude meditatie kent zeven stappen: Ik besta. Ik verlang. Ik hoop. Ik geloof en vertrouw. Ik laat los. Ik heb lief. En ik ben bereid.

We verblijven afwisselend in onze groepsruimte, in de kapel en in de zomerse kloostertuin.

Note:
- Iedereen kan zingen en bewegen, je hoeft dus geen ervaren zanger of lenige yogi te zijn om deel te kunnen nemen aan dit programma. Nieuwsgierigheid en de wens om te verkennen zijn genoeg!
- De begeleiding van de retraite wordt gegeven door Herman Weelink en bij groepen met meer dan 8 deelnemers samen met Janneke Weelink of Jikke Jansen.

Meer informatie