Zomerweekend Terug naar jezelf, sta in je vrouwenkracht

Aanmelden

Vier dagen, bedoeld voor vrouwen die de tijd willen nemen om volledig bij zichzelf stil te staan. Zich weer bewust willen zijn en contact willen maken met de vrouw die ze in essentie zijn.
In de maand augustus is het niet mogelijk om extra overnachtingen bij te boeken.

---

Als vrouw word je vaak geleefd. Je hebt een drukke baan, evt kinderen, sport, vrienden, partner, noem maar op. Je leidt je leven of leidt het leven jou? Door altijd maar “aan” te staan kan je het contact met jezelf kwijtraken. 
Dat leidt tot stress, frustratie, weinig energie. Je bent langzaamaan het contact aan het verliezen met wie jij echt bent. Met wat jou gelukkig maakt, wat jou energie geeft. Tijd om te mediteren, te sporten of te schrijven heb je / neem je niet en je wordt geleefd. Soms als je niet op tijd ingrijpt leidt dat tot een burn-out. En je gaat wat missen. Je gaat het gevoel van voldoening kwijtraken. Je bent niet meer volledig verbonden met wie je echt bent.

Het is dus heel belangrijk om tijd voor jezelf te maken en te voelen en ervaren wat er van binnen leeft. Waar je energie van krijgt, wat jouw verlangen is en of je daadwerkelijk joúw leven leidt. Leven vanuit je hart en essentie.

Deze 4 dagen zijn dus echt voor jou als je weer bewust in het leven wilt staan en je heldere stappen wilt gaan zetten om een geïnspireerd leven te leiden vanuit jezelf.
We zullen o.a. gaan mediteren, visualiseren, schrijven en je krijgt de tijd om in stilte te Zijn.

Programma

Dag 1
We starten met een meditatie en een aankomstoefening om verbinding te maken met jezelf en om je intentie voor deze 4 dagen helder te krijgen. Via diverse oefeningen die je alleen zult doen als ook met de groep, onderzoeken we hoe je nu in het leven staat. Wat draag je met je mee? Wat mag je loslaten om ruimte te maken voor jezelf? We nemen de tijd om te schrijven over waar je nu staat en wat je verlangens zijn.

Dag 2
Ook deze dag beginnen we met een meditatie om te kunnen gronden en zo volledig in het moment aanwezig te kunnen zijn. Wederom kijk je en word je je meer bewust van hoe je nu in het leven staat. We zullen gaan verkennen waar je jouw energie aan verliest en waar je energie van krijgt. Hoe maak je weer contact met je ware zelf zodat je kunt leven vanuit je hart. We zullen onderzoeken hoe je nog meer in je kracht kunt gaan staan en hoe jouw vrouwelijke en mannelijke energie in jou leeft. Is deze in balans?

In deze zomerretraite is er extra aandacht voor rustmomenten. Na de lunch of later in de middag zal je tijd voor jezelf hebben om te wandelen of te schrijven.

Dag 3
We starten weer met een meditatie om je te gronden. Waar verlang je naar? Hoe wil je je voelen in het dagelijks leven? Wat zijn jouw waarden, jouw passies, wat geeft jou voldoening? Wie ben je in essentie? Wat zijn jouw kwaliteiten en talenten? Waar ga je nee en waar ga je ja tegen zeggen wanneer je echt vanuit zelfvertrouwen voor jezelf kiest. 
Deze dag zal ook in de middag de mogelijkheid geven om extra tijd voor jezelf te hebben en te voelen wat er in jou leeft.

Dag 4
We zullen het gesprek met elkaar aangaan over wat je duidelijk is geworden. Een begeleide visualisatie en verschillende verkennende opdrachten zullen nog meer helderheid geven over hoe je je leven wilt vorm geven en welke stappen je kunt gaan zetten. Welke beslissingen ga je nemen om jouw leven zo vorm te geven zodat het oprecht het leven is dat voor jou goed voelt. Vanuit verbinding met jezelf en vandaaruit oprechte verbinding met de wereld om je heen.

Het is een mooie reis die je maakt. De kracht van de energie die ontstaat tussen de vrouwen is vaak ongekend. Je bent van harte uitgenodigd te ervaren hoe ook jij na deze dagen geïnspireerd en opgeladen weer huiswaarts kunt gaan. Eerdere ervaring met meditatie is niet nodig.

Meer informatie